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Evento promovido por

Study Australia Experience

Preparação para o seu intercâmbio: como cuidar da sua saúde mental.

Estudar no exterior é uma oportunidade única para expandir seus horizontes, conectar-se com outras culturas e descobrir novas habilidades. Aprenda como enfrentar desafios com confiança e cuidar de seu bem-estar emocional ao mergulhar nesta experiência enriquecedora. Se inscreva no webinar!

25/04/2023

Terça-feira

Horário

Brasil

19h00

Você vai ver

Desenvolvimento pessoal

Estudar no exterior também pode ser uma oportunidade para o desenvolvimento e crescimento pessoal. Os estudantes podem descobrir novas habilidades, interesses e hobbies e ganhar confiança e autoestima, superando desafios em um ambiente desconhecido.

Desenvolvimento pessoal

A importância de buscar apoio

É importante que os estudantes internacionais busquem apoio para seu bem-estar emocional. Pode ser através do centro de aconselhamento da universidade, grupos de estudantes, mentores/tutores, ou mesmo psicólogos especializados em cuidar de estudantes internacionais.

A importância de buscar apoio

Cuidar da saúde física também é fundamental para a saúde mental

Os estudantes devem cuidar de sua saúde física durante seu tempo no exterior. Cuidar da alimentação, fazer exercícios regulares e ter um período de descanso adequado são fatores importantes para manter a boa saúde mental.

Cuidar da saúde física também é fundamental para a saúde mental

Sobre

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Estudar no exterior é uma oportunidade única para expandir seus horizontes, conectar-se com outras culturas e descobrir novas habilidades.

Aprenda como enfrentar desafios com confiança e cuidar de seu bem-estar emocional ao mergulhar nesta experiência enriquecedora. Se inscreva no webinar!

Participantes

Carmen Penido

Psicóloga | Terapeuta Familiar | Coach de Família | Educadora Parental

Stephanie Oliveira dos Santos

Business Development Manager at Australian Trade and Investment Commission (Austrade)

Victória Fialho

Moderator | Platty.tech

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